Was kann man tun, um Zahnerosion vorzubeugen?

Es gibt mehrere Maßnahmen, die unternommen werden können, um die Zähne vor den Folgen der Säureeinwirkung aus Nahrungsmitteln zu schützen:

• Reduktion der Säureexposition (Frequenz/Menge/Einwirkzeit)  Steuerung des Ernährungsverhaltens.
• Nicht unmittelbar nach dem Verzehr säurehaltiger Nahrungsmittel oder Getränke die Zähne putzen, da der Zahnschmelz und das Dentin dann am stärksten erweicht sind.
• Softdrinks, sowie auch andere säurehaltige Fruchtsäfte, nicht im Mund hin- und herspülen und so lange im Mund halten. Möglich ist es, ebenfalls das Getränk mit einem Strohhalm zu trinken - dadurch kommt das saure Getränk nicht so intensiv in Kontakt mit der Zahnoberfläche.
• Beendigung der Mahlzeit mit etwas „Neutralisierendem“ (Käse, zahnfreundliche Bonbons oder Kaugummi).
• Die Zähne gründlich, jedoch mit geringem Anpressdruck putzen.
• Eine Zahncreme mit niedrigem RDA-Wert und hohem Fluoridgehalt (bei maximaler Verfügbarkeit des Fluorids) benutzen.
• Steigerung der Mikrohärte der Zähne. Dies bedeutet: Steigerung der Widerstandsfähigkeit. Täglich durch SENSODYNE^® PROSCHMELZ^® Tägliche Zahncreme und wöchentliche Intensivfluoridierung durch SENSODYNE^® PROSCHMELZ^® Fluorid Gelée 25 g*.
• Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt durchführen lassen und vorhandene Beschwerden ansprechen.